블로그 이미지
웃자.웃자 아침에 일어나서 웃음으로 시작하자 💖 오늘은 내 인생의 마지막하루 ☕ 재미나게 살자 ⚘ 좋은글,좋은정보,건강정보 공유면서 살아요~ 💌
by Mimi65

NOTICE

CALENDAR

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

TAG CLOUD

  • Total :
  • Today :  | Yesterday :

CATEGORY

분류 전체보기 (1673)
건강 (278)
좋은글 (154)
일상 (1231)

RECENT ARTICLE

RECENT COMMENT

ARCHIVE

LINK



  1. 2020.11.05
    바이든 경합주 위스콘신 미시간 역전…피말리는 러스트벨트 승부 4
  2. 2020.11.04
    요양병원 투자자 "윤석열 장모가 실질적 운영자" 3
  3. 2020.11.04
    대검 유튜브 등장한 윤석열…"역지사지 마음이 변화 목표" 1
  4. 2020.11.04
    TV CHOSUN  '사랑의콜센타' TOP6, 80년대 하이틴6와 맞대결
  5. 2020.11.04
    임영웅이 신곡 ‘HERO (히어로)’ 쌍용자동차 올 뉴 렉스턴(All New Rexton) 공식 유튜브 채널 방송되었다 9
  6. 2020.11.04
    '미스트롯 2' 특별 마스터에 임영웅·영탁·이찬원·정동원·장민호·김희재 출연 5
  7. 2020.11.04
    '뽕숭아학당'26회 예고/임영웅, 이수영과 듀엣 결성ㆍ'귀호강 무대' (임영웅, 영탁, 이찬원, 장민호, 노사연, 김완선, 이수영, 홍현희) 10
  8. 2020.11.04
    추미애, 윤석열 강연날에 “尹, 정치적 중립 훼손”…檢 “또 남탓 정치” 5
  9. 2020.11.03
    MBC예능 "트로트의 민족 3회 예고" 2라운드 대결은? 6
  10. 2020.11.03
    발뒤꿈치 자주 아프다면 '이 운동' 필수 입니다~ 9
728x90
반응형


위스콘신·미시간서 바이든 소폭 우위…펜실베이니아는 트럼프 우세
노스캐롤라이나·조지아·애리조나·네바다도 승패확정 안돼
남은 경합주 승부서 판가름…선거인단 269명 동률 가능성도


미국의 11·3 대선 개표가 피말리는 승부로 진행되고 있다.

트럼프 대통령과 바이든 대선후보

개표율이 올라갈수록 일부 경합주에서 도널드 트럼프 대통령과 조 바이든 민주당 대선 후보 간 우열이 뒤바뀌는 박빙 싸움이 진행되면서 승패 예측이 힘든 상황이 벌어지는 것이다.

북부 3개 경합주인 위스콘신, 미시간, 펜실베이니아 등 러스트벨트 싸움이 가장 치열하다. 이들 3개 주는 개표 초반 트럼프 대통령이 모두 우위를 보였지만 바이든 후보가 맹추격전을 벌이거나 추월을 한 상태다.

워싱턴포스트에 따르면 미시간은 90% 개표 기준으로 바이든 후보가 49.3%의 득표율을 얻어 49.1%의 트럼프 대통령을 불과 0.2%포인트 앞서고 있다.

위스콘신 역시 97% 개표 현재 바이든 후보가 49.5% 득표율로 트럼프 대통령(48.8%)을 앞질렀다.

미시간과 위스콘신은 개표 초반 트럼프 대통령이 두 자릿수로 이기는 곳들이었다.

최대 승부처로 꼽히는 펜실베이니아는 76% 개표 기준으로 트럼프 대통령이 54.8%를 얻어 43.9%의 바이든 후보를 10.9%포인트 이기고 있다.

러스트벨트의 경우 바이든 후보에 유리하다는 평가가 많은 우편투표가 개표되면서 바이든의 맹추격이 이뤄지고 있는 것으로 보인다.

노스캐롤라이나, 조지아, 애리조나, 네바다 등 아직 승패의 최종 확정이 이뤄지지 않은 나머지 경합 지역에서도 손에 땀을 쥐게 하는 득표전이 전개되고 있다.




현재 네바다와 애리조나는 바이든 후보가, 노스캐롤라이나와 조지아는 트럼프 대통령이 더 많은 득표를 올리고 있다.

지금 득표 상황 그대로 개표가 마무리된다면 538명의 선거인단 중 트럼프 대통령과 바이든 후보가 각각 269명의 선거인단을 얻어 동률을 이룰 가능성도 배제할 수 없다


바이든 경합주 위스콘신 미시간 역전…피말리는 러스트벨트 승부

위스콘신·미시간서 바이든 소폭 우위…펜실베이니아는 트럼프 우세 노스캐롤라이나·조지아·애리조나·네바다도 승패확정 안돼 남은 경합주 승부서 판가름…선거인단 269명 동률 가능성도 (워

n.news.naver.com

728x90
반응형
And
728x90
반응형


요양병원 투자자 "윤석열 장모가 실질적 운영자"


윤석열 검찰총장의 장모 최모 씨는 "요양병원 운영에 관여한 적이 없다"고 주장해왔습니다. 이 주장은 5년 전 검찰 수사에서 받아들여졌고, '법적 책임을 지지 않는다'는 각서도 있어서 불기소로 끝이 났죠. 저희가 당시 요양병원에 함께 투자했던 한 사람을 만나봤습니다. 최씨와는 전혀 다른 주장을 했습니다. 실질적인 운영자는 최씨였고, 사위에게 행정 업무를 맡길 정도로 깊게 관여했다는 것입니다. 여기에 대해 최씨는 "전혀 사실이 아니다"라고 반박했습니다.

김태형 기자입니다.
[기자]
JTBC는 2012년 승은의료재단을 설립할 때 최씨와 함께 투자를 했던 조모 씨를 만났습니다.


승은의료재단은 2013년부터 파주의 한 요양병원을 운영했는데, 이곳에서 23억 원의 요양급여 부정수급 사건이 벌어졌습니다.

최씨는 그동안 자신은 병원 운영과 무관하다고 주장해왔습니다.



하지만 이 재단의 주요 투자자였던 조씨는 최씨가 실질적인 운영자나 다름없었다고 반박했습니다.

[조모 씨/요양병원 투자자 : (병원의 명목상 운영자는) 부르면 바로 달려가야 돼요. 저녁 늦게라도 다녀와야 하고. 회장님이라고, (윤석열 검찰총장) 장모를 회장이라고 부른 거예요.]

병원 운영자가 최씨를 만나고 오면 병원의 운영 방식이 달라졌다고도 했습니다.



또 조씨에게 투자금을 포기하고, 병원에서 손을 떼라는 요구까지 했다고 말했습니다.

[조모 씨/요양병원 투자자 : (최씨가) '병원에서 그냥 관여하지 말고 나가라, 그럼 내가 알아서 할 테니까' 그래서 나는 못 빠진다고 얘기했어요.]

사위인 유모 씨가 행정원장으로 일할 수 있게 한 것도 최씨였다고 했습니다.

[조모 씨/요양병원 투자자 : 거기 행정원장이 왜 있겠어요. 장모가 앉혀 놓은 거 아니에요. 병원 내역을 보라고 앉혀 놓은 거 아닌가 싶어요. 뒤에서 조종 다 한 거죠.]



조씨는 최씨가 이사장에서 물러난 뒤 자신의 투자금이 들어갔던 만큼 2015년 이사장직을 맡게 됐고 불과 몇 개월 뒤 수사가 시작됐다고 말했습니다.

이런 조씨의 말들은 그동안 최씨가 했던 주장과 배치됩니다.

최씨는 대리인을 통해 JTBC에 입장문을 보내왔습니다.
"해당 내용은 모두 사실과 다르다"는 내용이었습니다.
또 "더 할 말이 없다"고 했습니다.



최근 검찰은 최씨가 병원 운영에 관여했는지 여부를 수사 중입니다.

그 결과에 따라 2015년 '불기소 결정'이 타당했는지 여부도 판가름 날 것으로 보입니다.



JTBC가 인터뷰해온 최씨 주변 인물들의 주장과 최씨의 주장 중 어느 쪽이 사실인지도 수사를 통해 밝혀질 전망입니다.

(영상디자인 : 정수임)
김태형 기자 (kim.taehyung@jtbc.co.kr) [영상취재: 전건구 / 영상편집: 박선호]

http://tv.naver.com/v/16553233?openType=nmp

요양병원 투자자 "윤석열 장모가 실질적 운영자"

JTBC뉴스 | [앵커] 윤석열 검찰총장의 장모 최모 씨는 "요양병원 운영에 관여한 적이 없다"고 주장해왔습니다. 이 주장은 5년 전 검찰 수사에서 받아들여졌고, '법적 책임을 지지 않는다'는 각서도

tv.naver.com

영상


728x90
반응형
And
728x90
반응형
[출처-유튜브 '대검찰청 검찰방송']


윤석열 검찰총장이 지방청을 방문해 "역지사지 마음을 갖는 것이 검찰 변화의 목표"라고 말했습니다.

어제(3일) 대검찰청은 유튜브 채널에 '등 두드려주러 간 윤석열 총장'이란 영상을 공개했습니다.

윤 총장이 대전, 광주, 부산 고등·지방검찰청을 찾은 모습이 담겼습니다.

지난달 29일 대전 고·지검을 찾은 윤 총장은 직원들을 만나 수사권 조정 등 현안과 관련된 이야기를 나눴습니다.

또 직원들의 의견과 건의사항도 들었습니다.

이 자리에서 윤 총장은 "우리의 주장이 진실은 아니다"라며 "상호작용에 의해서 나오는 것"이라고 말했습니다.

이어 "공정한 경쟁의 원리를 이해하고 늘 역지사지의 마음을 갖는 것이 검찰 변화의 목표이자 방향"이라고 말했습니다.


[출처-유튜브 '대검찰청 검찰방송']


지난 2월 광주 고·지검을 방문한 모습도 공개됐습니다.

윤 총장은 과거 광주에서 근무했던 경험도 이야기했습니다.

윤 총장은 "후배들에게 '잘 모르겠으면 기록을 가지고 오라'고 했다. 같이 읽다 보면 나도 후배도 공부가 된다"면서 "그런 따뜻한 분위기가 만들어질 수 있는 데가 광주 고·지검"이라고 격려했습니다.

함께 근무했던 직원이 "하나도 안 늙으셨다"고 하자 윤 총장은 "아니야. 아침에 목욕탕도 갔다 와서 그렇다"라며 웃기도 했습니다.


[출처-유튜브 '대검찰청 검찰방송']


지난 2월 부산 고·지검 방문 때도 "건물이 20년 전과 똑같다"면서 건물 곳곳을 돌면서 직원들과 대화를 나눴습니다.

관사 생활을 하는 직원에게는 "객지에서 건강 잘 챙기시게"라고 말했습니다.

직원들과 같이 사진을 찍기도 했습니다.

윤 총장은 코로나 19 확산으로 중단했던 지방 검찰청 방문을 8개월 만에 다시 이어가고 있습니다.

(JTBC 온라인 이슈팀)

유혜은 기자
http://naver.me/GjWNnGmw

대검 유튜브 등장한 윤석열…"역지사지 마음이 변화 목표"

윤석열 검찰총장이 지방청을 방문해 "역지사지 마음을 갖는 것이 검찰 변화의 목표"라고 말했습니다. 어제(3일) 대검찰청은 유튜브 채널에 '등 두드려주러 간 윤석열 총장'이란 영상을 공개했습

n.news.naver.com

728x90
반응형
And
728x90
반응형




사랑의 콜센타 (이하 '사랑의 콜센타')에서는 TOP6 임영웅,영탁,이찬원,정동원,장민호,김희재가 '하이틴6' 최성수,이상우,정수라,박미경,박남정,김승진과 치열한 승부와 흥 폭발 무대를 넘나드는 흥미진진한 대결을 펼칠 예정이다.



 '사랑의콜센타' TOP6, 80년대 하이틴6와 맞대결

이날 TOP6는 '80년대 하이틴 스타 특집'을 맞이해 그때 그 시절로 과거 여행을 떠난 듯 빨간 목폴라부터 뿔테, 땡땡이 손수건까지 80년대 아이템을 장착한 '청청 패션'을 완벽 재현했다. 특히 임영웅은 머리부터 발끝까지 '청청 패션'을 찰떡 소화하는 능력으로 청춘영화 주인공 느낌을 물씬 풍기면서 시선을 집중시켰다.





또한, TOP6와 하이틴6는 '아직도 어두운 밤인가 봐', '인디안 인형처럼', '난 아직 사랑을 몰라' 등 그때 그 감성을 듬뿍 살린 80년대 명곡메들리로, 무대를 꾸며 보는 이들을 그 시절 향수에 젖어들게 만들었다.

MC 김성주는 80년대 하이틴6가 한 명씩 등장할 때마다 열띤 환호를 보내며 "10대로 돌아간 것 같아서 가만히 못 있겠다"고 이전과는 다른 강한 텐션을 폭발시켜 현장의 '흥'지수를 드높였다. TOP6는 물론, MC까지 사로잡은 80년대 스타들이 선보일 명곡들의 향연에 기대감이 솟구치고 있다.



뿐만 아니라 80년대를 뒤흔들어 놓았던 댄싱머신 박남정과 떠오르는 댄스 신동 정동원이 즉석 댄스 배틀을 펼친다고. 박남정은 TOP6를 기선제압하기 위해 화려한 퍼포먼스를 선보여 감탄을 이끌어냈고, 이에 질세라 정동원도 절도 있는 각기부터 박남정의 춤을 응용한 동작으로 맞대응했던 터. 본격적인 데스매치 전부터 신경전이 후끈 달아오른 가운데 과연 세대를 초월한 정동원과 박남정의 댄스 배틀의 승자는 누가 될지 궁금증을 돋우고 있다.



'사랑의 콜센타' 제작진은 "시청자분들을 그때 그 시절로 돌아가게 만들 80년대 명곡들의 향연이 펼쳐질 것"이라며 "숨 막히는 명승부 속에서 느끼는 전율과 너 나 할 것 없이 흥을 폭발시키는 TOP6와 하이틴6의 텐션에 많은 기대 부탁드린다"라고 전했다.



한편 TV CHOSUN '신청곡을 불러드립니다-사랑의 콜센타' 31회는 오는 5일(목) 밤 10시에 방송된다.




세기의 대결! 1980 vs 2020


책받침 속 하이틴 스타가 떴다. 콜센타와 함께 하는 시간 여행. 다 같이 빽-투 더 80's. 과거는 과거일 뿐 지금은 트롯맨의 시대. 세기의 대결 1980 vs 2020. 하이틴 스타의 관록이냐, 트롯맨의 패기냐. 세대를 초월한 한 판 승부.





사랑의 콜센타 시즌2



728x90
반응형
And
728x90
반응형


올 뉴 렉스턴 랜선 쇼케이스 임영웅’ 무대에서 신곡 ‘Hero’와 함께 첫 선.....

가수 임영웅이 신곡 ‘HERO (히어로)’ 음원 공개..



임영웅은 4일 낮 12시 각종 음원사이트를 통해 새 싱글 ‘HERO’ 음원과 뮤직비디오를 공개했다.

신곡 ‘HERO’는 웅장한 느낌의 브리티시 팝 장르로, 거친 세상이지만 나만 믿고 함께 가자는 의미가 인상적으로 표현된 곡이다.
앞서 쌍용자동차 광고 삽입곡으로 먼저 소개되며 팬들로부터 정식 음원 발매요청이 쇄도한 곡이기도,

특히 ‘HERO’는 코로나19로 모두가 지친 가운데 대중들 앞에 히어로처럼 등장해 언제나 밝고 선한 영향력을 선사해온 임영웅의 이름과도 자연스럽게 연결되며 더욱 특별한 의미를 갖는다.
임영웅은 특유의 부드러운 음색과 폭발하는 가창력으로 대중들의 마음을 어루만진다.



이와 함께 임영웅은 공식 유튜브를 통해 ‘HERO’ 뮤직비디오를 공개했습니다.
공개된 영상 속에는 녹음 부스에서 진지하게 ‘HERO’를 작업하는 임영웅의 모습, 촬영장에서 프로페셔널하게 포즈와 표정을 취하는 임영웅의 모습이 다채롭게 담겨 있어 즐거운 볼거리를 선사하고 있다.

새 싱글 ‘HERO (히어로)’의 음원과 뮤직비디오를 공개한 임영웅은 장르를 넘나들며 앞으로도 폭넓은 음악적 스펙트럼으로 대중을 활발히 만날 예정이다.




올 뉴 렉스턴 랜선쇼케이스X임영웅. 쌍용차가 올 뉴 렉스턴을 출시했습니다.

쌍용자동차 올 뉴 렉스턴(All New Rexton)이 ‘올 뉴 렉스턴 랜선 쇼케이스X임영웅’를 통해 정식으로 시장에 선보인다고 4일 밝혔다.

올 뉴 렉스턴은 신규 파워트레인과 첨단 주행안전 보조시스템, 국내 최고 수준의 커넥티드카 서비스까지 완전히 새롭게 거듭났다. 더블 캐스팅 모델 기용으로 론칭부터 홍보까지 달라진 면모를 선보이며 SUV 시장에 새 바람을 몰고 올 것으로 기대,,

신차 출시 이벤트로는 업계 최초의 신곡 발표 컬래버레이션 ‘올 뉴 렉스턴 랜선 쇼케이스♧임영웅’가 이 날 오전 10시 30분 쌍용자동차 공식 유튜브 채널과 네이버 자동차 페이지를 통해 방송된다. 
신곡명은 ‘HERO’다. 쌍용자동차와 임영웅의 공동작업을 통해 완성됐으며, 올 뉴 렉스턴의 브랜드송으로 사용되고 각 음원사이트에서도 감상할 수 있다.

올 뉴 렉스턴은 정통 SUV의 당당한 존재감과 도시적 세련미를 더해 완전히 새로운 면모를 보여 준다. 

웅장한 사이즈와 견고한 이미지의 다이아몬드 셰이프 라디에이터 그릴이 변화의 시작을 알리고, T 형상의 LED 리어램프와 듀얼 테일파이프 가니시가 세련된 멋을 더하는 후면부까지 일체감 있는 디자인 테마를 완성.

고급감을 극대화한 퀼팅 패턴이 시트와 도어트림을 비롯한 인테리어에 적용됐으며, 정통 SUV의 멋을 살린 4스포크 타입의 스티어링휠은 더블다이아몬드 스티치와 D컷으로 스포티 엣지를 부여했다고,

2열 시트는 베이스와 볼스터(어깨를 감싸는 측면부) 사이즈를 증대하고 높이를 조절해 착좌감을 개선했으며, 등받이가 139도까지 리클라이닝(국내 SUV 최대)돼 최고 수준의 안락함을 누릴 수 있다. 
중형 SUV보다 월등한 기본 784ℓ(VDA 기준) 적재공간은 골프백을 가로로 4개까지 수납할 수 있고, 독보적인 수준의 공간 활용이 가능하다고 합니다.



올 뉴 렉스턴의 새로운 파워트레인은 성능과 연비 향상을 동시에 달성
최고출력 202마력, 최대토크 45.0kg·m으로 각각 15마력과 2.0kg·m가 향상된 엔진은 최대토크 구간이 1600~2600rpm으로, 가장 많이 접하게 되는 일상영역에서 넉넉한 토크를 활용할 수 있고, 연비는 복합연비 기준 11.6km/ℓ로 10%가량 향상

운전자에게 친숙하고 조작이 용이한 레버 타입의 전자식 변속 시스템(SBW: shift-by-wire)을 쌍용자동차 최초로 채택했다. 

시동을 끄면 자동으로 P단 전환되며, 별도의 unlock 스위치를 배치해 오작동으로 인한 불안요소를 배제해 안전하다. 국내 최초로 레버 상단 디스플레이에 웰컴&굿바이 세리머니를 통해 시동 on,off 시 해당 내용을 명확하게 전달한다.

능동형 주행안전 보조기술인 인텔리전트 어댑티브 크루즈 컨트롤(IACC)을 포함한 첨단 주행안전 보조 시스템 딥컨트롤(Deep Control)이 적용된 올 뉴 렉스턴은 4중 구조 프레임 보디
운전석 무릎 에어백을 포함한 동급 최다 9에어백, 전좌석 시트벨트 리마인더가 전 트림 기본 적용되는 등 다양한 안전사양을 채택하여 빈틈없는 안전성을 확보했다 합니다.

국내 최고 수준의 커넥티드카 시스템 인포콘(INFOCONN)이 신규적용돼 차량 시동과 공조장치 작동을 비롯한 원격제어와 보안, 차량 관리는 물론 국내 유일의 스트리밍 콘텐츠를 활용한 엔터테인먼트까지 전방위 서비스를 제공한다.
차량 운행과 관련된 세부 서비스 항목으로
 
△모바일 인터넷을 통해 실시간 지도 업데이트를 제공하는 커넥티드 내비게이션 

△차량 시동 및 에어컨·히터 등 공조와 도어 개폐(Lock/Unlock) 등 원격 제어 

△차량 주요 부품 이상 유무와 소모품 교체 시기를 체크하는 차량 진단 기능이 제공된다.

사고로 인해 에어백이 작동될 경우 인포콘 상담센터를 통해 조치 받을 수 있는 에어백 전개 알림 서비스가 업계에 유일하게 10년 무상 제공된다.



생활을 더욱 편리하고 풍요롭게 만들어 주는 서비스로
 △가전과 가스 등 가정의 각종 스위치를 원격 제어할 수 있는 스마트 홈 컨트롤(LG유플러스 해당 서비스 가입 시) 

△음성인식 기반의 맛집정보와 번역, 인물 등 다양한 지식검색 

△지니뮤직과 팟빵 스트리밍은 물론 네이버가 제공하는 아동, 뉴스, 영어 학습 등 오디오 콘텐츠 재생 기능을 즐길 수 있다.

4개의 카메라를 통해 주변환경을 표시하는 3D 어라운드뷰가 더 편리해졌다. 일반, 와이드, 풀레인지(Full Range) 3가지 화면을 활용할 수 있으며, 3D 모드에서 차량을 360도 회전시키며 주변을 확인할 수 있다. 
2개의 디바이스를 동시에 연결해 편리하게 사용할 수 있는 멀티페어링 블루투스가 적용됐다.

내비게이션과 연계해 터널 진입 시 내기모드로 자동 전환해 실내공기를 청정하게 유지하며, 동승석 온도를 개별조절할 수 있는 듀얼 존 풀오토 에어컨이 전 트림 기본 적용된다.

프리미엄 모델의 상징인 블랙 컬러를 테마로 한 스페셜 모델 ‘더블랙(The Black)’이 함께 선보인다.
 스페이스 블랙 외관컬러에 전용 라디에이터 그릴과 20인치 블랙휠, 휠아치&도어 가니시, 스웨이드 인테리어가 채택되며 4Tronic, 인피니티 오디오를 비롯한 고급 편의사양을 모두 적용한 풀옵션 모델이다.



△전동식 파워 사이드스텝 
△도어 스팟램프 
△에어컨 습기 건조기 
△테일게이트 LED 램프 등 차별화된 전용 사양이 스페셜 모델
구매 고객에 소모성 부품 무상교환 및 정기점검을 위한 프리미엄 기프트팩이 증정

새롭게 선보이는 올 뉴 렉스턴의 판매가격은 정규트림의 경우 

중형 SUV 수준

△럭셔리 3695만원 
△프레스티지 4175만원으로, 스페셜 모델 
△더 블랙 4975만원





728x90
반응형
And
728x90
반응형

'미스트롯 2' 특별 심사위원에 '미스터트롯'이 나선다
'특별 마스터'에 임영웅·영탁·이찬원·정동원·장민호·김희재





TV조선 '미스트롯 2'
'미스터트롯'의 주역 6명이 '미스트롯 2'의 특별 심사위원으로 나선다.
TV조선은 임영웅을 포함한 '미스터트롯' 출연진 6명이 '미스트롯 2' 출연진의 멘토로 변신한다고 4일 밝혔다.



임영웅, 영탁, 이찬원, 정동원, 장민호, 김희재는 기존의 마스터들과 함께 '특별 마스터'로서 오디션 참가자들에게 자신의 경험을 전하고 공감에 기반한 조언을 할 예정이다.

다음 달 방영 예정인 '미스트롯 2'는 오는 9일 첫 녹화를 앞두고 있다.

 

 



728x90
반응형
And
728x90
반응형

'뽕숭아학당'

임영웅, 이수영과 듀엣 결성…

'귀호강 무대' 예고


지난주 ​<뽕숭아학당>에서는
트롯맨 F4가 직접 주관하는
뽕 페스티벌에
각각 초대한 레전드 게스트
노사연, 김완선, 이수영, 홍현희가 등장하면서
화제를 불러일으켰죠!



특히 이번 주에는
트롯맨 F4​가
레전드 게스트들과 함께 꾸미는
♥️4인 4색 ♥️
특별 코너들과 무대​가
펼쳐질 예정!

무엇보다 트롯맨 F4는
자신들이 기획한 코너의 진행을 맡아
MC 경험이 있는 임영웅을 제외​하고
영탁-이찬원-장민호가
🍀MC 데뷔전🍀
에 나섰습니다


성공적인 MC 데뷔를 치렀던 임영웅은
부드러운 카리스마
돋보이는 진행력을 선보였고​
다른 멤버들은 코너 직전까지
최선을 다해 연습에 임하며
각자의 색깔을 더하는
물오른 진행으로 눈길을 끈다는데...!

트롯맨 F4, MC로 데뷔

임영웅, 이수영과 4년 만 재회


' ‘뽕숭아학당’에서 임영웅, 영탁, 이찬원, 장민호가 노사연, 김완선, 이수영, 홍현희와 함께 직접 꾸미는 ‘4인 4색 특별 뽕 페스티벌’ 현장이 공개된다.


오는 4일 방송되는 ‘뽕숭아학당’ 26회에서 트롯맨 F4는 자신들이 직접 초대한 4명의 특별 게스트, 노사연, 김완선, 이수영, 홍현희와 함께 뽕 페스티벌을 꾸민다. 귀여움이 팡팡 터진 ‘애교송’부터 화려한 ‘댄스파티’, 환상의 듀엣에 이르기까지 황홀한 무대의 향연이 펼쳐진다.



지난주 ‘뽕숭아학당’에서는 트롯맨 F4가 직접 주관하는 ‘뽕 페스티벌’에 각각 초대한 레전드 게스트 노사연, 김완선, 이수영, 홍현희가 등장했따. 특히 이번 주에는 트롯맨 F4가 레전드 게스트들과 함께 꾸미는 4인 4색 특별 코너들과 무대가 예고돼 기대를 모으고 있다.

무엇보다 트롯맨 F4는 자신들이 기획한 코너의 진행을 맡아 MC 경험이 있는 임영웅을 제외하고 영탁, 이찬원, 장민호가 MC 데뷔전에 나선다. 성공적인 MC 데뷔를 치렀던 임영웅은 부드러운 카리스마가 돋보이는 진행력을 선보이고, 다른 멤버들은 코너 직전까지 최선을 다해 연습에 임하며 각자의 색깔을 더하는 물오른 진행으로 눈길을 끈다.



그런가 하면 영혼의 댄스 라이벌인 임영웅과 이찬원은 한국의 마돈나 김완선 앞에서 세기의 댄스 배틀을 가지며 우열을 가린다. 먼저 이찬원이 재킷까지 벗는 퍼포먼스로 기선 제압 후, 귀염뽀짝 깜찍 댄스 퍼레이드를 보여준다. 이에 맞선 임영웅도 화려한 발재간부터 매혹적인 웨이브까지 다양한 댄스를 총망라시키며 현장을 초토화시킨다.





또한 영탁은 김완선과의 첫 댄스 호흡에 완벽한 케미스트리를 자아내 환호를 불러일으킨다. 영탁과 김완선의 맞춤 듀엣 무대에 현장은 갑자기 댄스파티가 벌어지는 등 분위기가 한껏 고조된다. 이밖에도 임영웅은 4년 전 한 음악프로그램에서 인연을 맺은 이수영과 함께 환상적인 귀호강 무대를 완성시킨다. 그 당시 듀엣을 함께 하지 못해서 빚을 갚으러 출연했다고 밝혔던 이수영은 “드디어 갚을 수 있다”며 감성 장인 임영웅과의 듀엣에 감격한다. 특히 임영웅은 명곡들을 소개하는 ‘영웅의 명곡’이라는 코너를 준비해 수려한 진행으로 MC로서의 자질을 다시 한 번 증명한다.



대세 꽃사슴과 원조 꽃사슴의 협업으로 화제를 모은 장민호와 노사연은 ‘만남’을 부르며 현장의 분위기를 뜨겁게 달군다. 또한 트롯맨 F4가 팬들을 위한 깜짝 선물로 애교송 ‘내꼬해송’ 도전에 나선 가운데, 트롯맨 F4가 특별 게스트들과 함께 어떤 무대를 준비했을지 호기심을 증폭시킨다.


제작진 측은 “트롯맨 F4는 자신들이 초대한 특별 게스트들과 함께 각각의 색깔을 더한 코너까지 손수 만들고 기획하며 열정을 불태웠다”며 “트롯맨 F4의 각별한 애정과 열의가 가득 담긴 ‘뽕 페스티벌’을 기대해 달라”고 전했다.






뽕숭아학당’ 26회

11월 4일 오후 10시 방송





728x90
반응형
And
728x90
반응형




秋, 법무부 공식 알림 통해 비판… 尹 외부 활동에 공개 경고 해석
秋 “尹 행보, 작금 상황 매우 중차대”
“검찰의 정치적 중립성 담보에 책임 통감”
秋 “검찰개혁 완수하겠다…檢 함께해달라”
더 세진 윤석열, 이낙연·이재명과 ‘3강 구도’
尹, 강연 간 법무연수원에 응원 화환 등장
검사들 秋 발언에 “리더십 전혀 안 보여”

추미애 법무부 장관이 26일 오후 서울 여의도 국회에서 열린 법제사법위원회의 법무부, 대법원, 감사원, 헌법재판소, 법제처 종합감사에서 질의에 답하고 있다.2020. 10. 26 김명국 선임기자 daunso@seoul.co.kr



윤석열 검찰총장이 3일 오전 서울 서초구 대검찰청 청사로 출근하고 있다. 2020.11.3뉴스1



추미애 법무부 장관이 3일 윤석열 검찰총장이 신임 부장검사들을 상대로 강연을 하러 간 날 “(윤석열) 검찰총장의 언행과 행보가 검찰의 정치적 중립을 훼손하고 국민적 신뢰를 추락시키고 있다”고 비판했다. 추 장관은 “작금의 상황은 매우 중차대하게 생각한다”면서 “검찰의 정치적 중립성 담보에 책임을 통감하며 검찰개혁을 완수하겠다”고 강조했다. 이에 대해 검찰 내부에서는 추 장관이 조직의 리더로서 조직원의 마음을 얻기는커녕 자신의 정치에 윤 총장을 끌어들여 계속 “남 탓 정치”를 한다고 불쾌감을 드러냈다.

추미애·與 맹공에도 윤석열,
대권주자 선호도 17% 껑충


추 장관은 이날 오후 법무부 공식 알림을 통해 “국민청원에 담긴 국민적 비판과 우려를 심각하게 받아들이며, 검사들의 다양한 의견에도 귀 기울이고 있다”면서 이러한 입장을 밝혔다.

검찰 내부 통신망에 추 장관에 대한 검사들의 비판 댓글이 잇따르고, 이에 맞서 항명 검사들의 사표를 받으라는 청와대 국민청원 동의도 늘고 있는 상황에서 추 장관이 처음으로 공개 입장을 밝힌 것이다.

특히 추 장관의 메시지는 공교롭게도 윤 총장이 충북 진천 법무연수원을 찾아 신임 부장검사들을 상대로 강연을 하기 전에 나왔다. 윤 총장은 지난달 26~30일 전국 성인 2576명을 대상으로 한 리얼미터 여론조사에서 차기 대권주자 선호도 17.2%(오차범위는 95% 신뢰수준에 ±1.9%포인트)를 얻으며 이낙연 더불어민주당 대표, 이재명 경기도지사(각각 21.5%)와 함께 3강 구도를 형성했다.

추 장관이 라임자산운용 사태 등에서 윤 총장을 지휘 라인에서 배제하는 수사지휘권을 발동하고 여권이 국정감사에서 윤 총장을 맹렬히 공격하고 이를 윤 총장이 맞받아치면서 윤 총장의 존재감은 크게 부각됐다.

윤석열 검찰총장이 3일 오후 진천 법무연수원에서 올해 부장검사로 승진한 30여 명을 대상으로 강연을 하기 위해 연수원 내에서 이동하고 있다. 오른쪽은 배성범 법무연수원장. 2020.11.3 연합뉴스
윤석열 검찰총장이 3일 오후 진천 법무연수원에서 올해 부장검사로 승진한 30여 명을 대상으로 강연을 하기 위해 연수원 내에서 이동하고 있다. 2020.11.3 연합뉴스




법무연수원 앞에 놓인 윤석열 총장 응원 화환 - 3일 오후 충북 진천군 법무연수원 입구에 윤석열 검찰총장을 응원하는 화환이 놓여 있다. 윤 총장은 이날 신임 부장검사 대상 강연과 만찬을 위해 법무연수원을 찾을 예정이다. 2020.11.3/뉴스1



법무연수원 앞에 놓인 윤석열 총장 응원 화환 - 3일 오후 충북 진천군 법무연수원 입구에 윤석열 검찰총장을 응원하는 화환이 놓여 있다. 윤 총장은 이날 신임 부장검사 대상 강연과 만찬을 위해 법무연수원을 찾을 예정이다. 2020.11.3/뉴스1



尹 강연 간 진천 법무연수원엔
취재경쟁에 尹 응원 화환 등장


이러한 분위기를 반영하듯 윤 총장이 방문한 이날 법무연수원에는 비공개 강연임에도 불구하고 차기 대권주자로 떠오른 윤 총장을 취재하기 위해 기자들이 대거 몰리는 등 취재 경쟁이 뜨거웠다.

또 윤 총장 지지자들이 보낸 것으로 추정되는 ‘윤석열(포청천) 밴드 회원 일동’ 명의의 화환이 법무연수원 진입로 초입에 세워지기도 했다. 이 화환에는 ‘윤석열 총장님은 우리의 영웅입니다’, ‘한동훈 검사님 힘내십시오’라는 글귀가 쓰여 있었다. 또 추 장관을 겨냥해 ‘망나니 추미애 추방’이란 비난 문구를 내건 화환도 등장했다.

한때 윤 총장의 오른팔로 불렸던 한동훈 전 검사장은 추 장관이 ‘검언유착’ 사건 등을 계기로 세 차례나 문책성 인사발령을 내면서 지난달 14일 진천 법무연수원으로 전보 조치됐다.

한 전 검사장은 지난 1월 대검 반부패강력부장에서 부산고검 차장검사로 인사 발령났고, 6월 말에는 이른바 ‘검언유착’ 의혹으로 수사를 받게 되자 직무배제 차원에서 법무연수원 용인 분원으로 이동했다. 당시 한 검찰 출신 변호사는 “갑자기 관행을 지적하면서 한 검사장을 진천으로 내려보낸 건 인사의 정당성을 의심받을 만한 처사”라고 말했다.

한 검사장은 이동재 전 채널A 기자의 강요미수 의혹 사건으로 수사를 받았지만, 검찰은 현재까지 공모관계를 밝히지 못하고 있는 상태다.

- 윤석열 검찰총장이 22일 국회에서 열린 법제사법위원회 대검찰청 국정감사에서 질의에 답변하고 있다. 2020. 10. 22 김명국 선임기자 daunso@seoul.co.kr 원본보기



- 추미애 법무부 장관이 26일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 법제사법위원회의 법무부, 대법원, 감사원, 헌법재판소, 법제처 종합감사에서 질의에 답하고 있다.2020. 10. 26 김명국 선임기자 daunso@seoul.co.kr





秋 “검찰총장 언행, 국민 신뢰 추락시켜”
“검사들과 소통하며 검찰개혁 완수”



추 장관은 현재 검찰 안팎에서 빚어지고 있는 갈등 상황의 책임이 윤 총장에게 있다고 지적했다.

추 장관은 “권력기관으로서 검찰의 정치적 중립은 그 어느 기관보다 엄중하게 요구된다”면서 “그 정점에 있는 검찰총장의 언행과 행보가 오히려 검찰의 정치적 중립을 훼손하고 국민적 신뢰를 추락시키고 있는 작금의 상황을 매우 중차대하게 생각한다”고 했다.

그는 “그럼에도 대다수 일선 검사들이 묵묵히 맡은 바 업무에 충실하며 최선의 노력을 다하고 있음을 잘 알고 있다”며 “장관으로서 검찰의 정치적 중립성 담보에 대한 책임을 통감한다“고 말했다.

이어 “검찰이 직접 수사 위주의 수사기관이 아니라 진정한 인권 옹호 기관으로 거듭나 모든 검사가 법률가로서 긍지를 갖고 국민을 위해 일할 수 있는 방향으로 검사들과 소통하며 검찰개혁을 완수하겠다”며 “검사들도 개혁의 길에 함께 해 달라”고 당부했다.

- 윤석열 검찰총장이 22일 서울 여의도 국회에서 열린 법제사법위원회의 대검찰청에 대한 국정감사에 출석해 의원 질의에 답변하고 있다.2020. 10. 22 김명국 선임기자 daunso@seoul.co.kr




- 추미애 법무부 장관과 윤석열 검찰총장. 서울신문 DB



秋, ‘작심 발언’ 후
윤석열 공개 활동에 경고 날려


추 장관의 이날 메시지는 최근 윤 총장의 공개 활동에 대한 경고의 뜻이 담긴 것으로 해석된다.

윤 총장은 지난주 대전고검·지검을 격려 방문한 데 이어 이날 오후에는 신임 부장검사를 상대로 ‘바람직한 부장검사의 역할’ 등을 주제로 내부 강연을 했다.

예정돼있던 검찰총장의 정기 행사라는 게 대검 측의 설명이지만, 지난달 22일 대검 국정감사에서 ‘작심 발언’을 쏟아낸 직후 이뤄진 공개 활동이어서 주목을 받고 있다.

실제로 윤 총장이 지난 2월 중단했던 검찰청 순회를 8개월 만에 재개한 것을 놓고서 검찰의 결속을 다지고 내부 지지를 확인하기 위한 행보라는 분석도 나온다.

앞서 윤 총장은 국감에서 “임기를 완수하고 퇴임 후 국민을 위한 봉사에 나서겠다”고 밝혀 정계 진출에 대한 포석이 아니냐는 해석도 여권을 중심으로 나온다.


- 추미애 법무부 장관이 20일 서울 세종대로 정부서울청사에서 열린 국무회의에 참석하고 있다. 추 장관은 지난 19일 라임자산운용 로비 의혹 사건과 윤석열 검찰총장 가족 관련 사건에 대해 수사지휘권을 행사했다. 2020.10.20뉴스1



검사들 반응 냉랭…“끝까지 尹 탓 대단”
“‘법무부’ 공적 자원을 개인 정치 이용”

“조직원 마음 얻으려는 리더십 전혀 안 보여”


추 장관은 이날 청와대 청원과 내부 검사들의 비판에 대해 “귀를 기울이고 있다”며 한발 물러서는 모습도 보였다. 엿새째 이어지는 검사들의 비판 댓글 릴레이를 의식한 것이라는 분석이다.

다만 추 장관은 국민청원을 ‘심각한 비판과 우려’로, 검사들의 댓글은 ‘의견’으로 표현해 미묘한 온도차를 보이기도 했다.

이에 일선 검사들은 차가운 반응을 보였다.

수도권 검찰청의 한 부장검사는 “장관 본인은 끝까지 잘못이 없고 모든 것은 검찰총장의 책임이라는 건데 정말 대단하다”며 “장관이 왜 계속 남 탓만 하며 정치를 하는지 모르겠다”고 비판했다.

이 부장검사는 추 장관이 이 같은 메시지를 법무부 알림이라는 공식 창구를 통해 발표한 것을 두고도 “법무부라는 공적 자원을 왜 개인의 정치적 목적을 위해 사적으로 이용하는지 모르겠다”고 꼬집었다.

지방 검찰청의 한 간부급 검사는 “법무부 장관이면 조직의 리더로서 조직원들의 마음을 얻어야 하는데 지금은 전혀 그런 리더십이 보이지 않는다”고 말했다.

- 추미애 법무부 장관. 서울신문DB



- 윤석열 검찰총장이 22일 서울 여의도 국회에서 열린 법제사법위원회의 대검찰청에 대한 국정감사에 출석해 의원들의 질의를 듣고 있다. 2020. 10. 22 김명국 선임기자 daunso@seoul.co.kr




대검, 秋 비판에 별도 입장 안 내

‘秋 비판’ 최재만 검사글 댓글 300건 넘어
“사표 받으라” 靑 청원 40만 돌파


추 장관의 윤석열 총장 비판에 대해 대검 측은 별도 입장을 내지 않고 있다. 윤 총장도 국정감사 이후 현안에 관한 언급이나 대응을 가급적 자제하고 있다.

검사들의 ‘추미애 비판’ 댓글과 청와대 국민청원 동의도 늘고 있다. 이날 오후 4시 추 장관을 비판한 최재만 춘천지검 검사의 글에는 302건의 실명 지지 댓글이 달렸다. 실명 지지 댓글을 올린 검사들의 사표를 받으라는 국민청원 동의자도 이날 오후 5시 40만 명을 돌파했다.


- 윤석열 검찰총장연합뉴스
- 윤석열 검찰총장



윤석열 검찰총장이 3일 오후 진천 법무연수원에서 올해 부장검사로 승진한 30여 명을 대상으로 강연을 하기 위해 연수원 내에서 이동하고 있다.





http://naver.me/Gz7y55ap

추미애, 윤석열 강연날에 “尹, 정치적 중립 훼손”…檢 “또 남탓 정치”(종합)

秋 “尹 행보, 작금 상황 매우 중차대” “검찰의 정치적 중립성 담보에 책임 통감” 秋 “검찰개혁 완수하겠다…檢 함께해달라” 더 세진 윤석열, 이낙연·이재명과 ‘3강 구도’ 尹, 강연 간

n.news.naver.com

 

728x90
반응형
And
728x90
반응형

MBC 트로트민족

2부 프로그램 소개

트로트의 민족' 경상팀, 전라팀 꺾고 ‘골든티켓’ 획득…
안성준, 우승 후보로 급부상
트로트 오디션계의 새 역사를 써내려가고 있는 국내 최초 ‘K-트로트’ 지역 대항전 ​​
MBC ‘트로트의 민족’이 2주 연속 동시간대 시청률 1위에 오르며 ‘대세 굳히기’에 들어갔습니다.

'트로트의 민족' 더 씨야 출신 송민경, 애절한 발라드로 승리 쟁취가수 송민경이 ‘트로트의 민족’에서 차세대 트로트 대세로 급부상했다.
송민경은 지난 30일 오후 방송된 MBC ‘트로트의 민족’에서 강원·제주팀으로 출연해 대결을 펼쳤다.

‘트로트의 민족’ ‘더 씨야’ 송민경 “한 번만 더 무대 위에서 보고 싶단 팬의 말에 용기”‘트로트의 민족’ ‘더 씨야’ 송민경 “한 번만 더 무대 위에서 보고 싶단 팬의 말에 용기 얻었다” 더 씨야 출신 송민경이 ‘트로트의 민족’ 도전 이유를 밝히기도,

김혜리, 10년 전 ‘위탄’에 이어 이은미 마음 사로잡았다
‘트로트의 민족’김혜리가 최나리와의 대결에서 승리했다.
30일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘트로트의 민족’에서는 경상팀 네 번째 주자로 김혜리가 출전.
출신 김혜리는 ‘위대한 탄생’ 시즌1 TOP8

‘트로트의 민족’ 알고보니 혼수상태, 경상 김혜진에 “계약 제가 할게요”전라팀과 경상팀 대표로 김혜진이 맞붙었고,
30일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘트로트의 민족’에서는 전라팀 공군 하사 김혜진과 경상팀 꺾기 여신 김혜진이 대결을 펼쳤는데,운명의 장난일까? 대결 상대의 이름이 같아서~~ㅎㅎ

'트로트의 민족' 치타·채경, '얼굴 천재' 대거 등장에 사심 가득 멘트'트로트의 민족'의 치타, 채경이 '얼굴 천재' 출연진에 사심 가득한 반응을 보여,

'트로트의 민족' 인교진父 인치완, 200억 CEO→트로트 도전! 하였는데, 연예계 대표 ‘사랑꾼 부부’ 인교진, 소이현의 아버지 인치완이 ‘연매출 200억’ CEO입니다.
트로트민족 무대에너 가수대뷔 첫 무대를 꾸며주었네요.




MBC 예능 프로그램
"트로트의 민족"

프로그램 소개
대중가요 100년사 동안
가장 큰 사랑을 받아온 국민가요 트로트
우리 핏속에 흐르는 선조들의 가무 DNA를 부활시킬
트로트 가왕을 찾아라!​
♬ 서울, 대전, 대구, 부산, 광주 찍고~
전국팔도를 넘어 멀리 해외·이북까지!
각 지역을 대표하는 트로트 찐 고수들 총집합!
​​
대한민국 내로라하는 아티스트 군단이 합심해
차세대 ‘트로트 가왕’을 뽑는 트로트 빅 매치!​
트로트 판을 싹~다 갈아엎어 줄
NEW ‘트로트 가왕’ 왕좌에 오를 주인공은?!​
대한민국 오디션의 판도를 바꿀
2020 MBC 초대형 프로젝트!

국내 최초 K-트로트 지역 대항전 <트로트의 민족>




트로트의 민족 ​

다음주 예고




심사위원

이은미
가창력은 물론 무대 장악력까지 내공 만렙!
대한민국 원탑 보컬리스트

박칼린
국악 전공의 국내 1호 뮤지컬 음악감독!
무대 전체를 보는 통찰력을 지닌 음악의 고수

진성
구성진 보이스로 심금 강타!
전 세대 사랑받는 트로트계 전설

김현철
한국 시티 팝의 지평을 넓힌
자타 공인 천재 프로듀서

이건우
가요부터 트로트까지 전 장르 섭렵!
공감과 교감을 중시하는 작사의 神

박현우&정경천
트로트의 대가! 유산슬을 탄생시킨 유벤져스!
전통 가요 베테랑 심사위원 ‘박현우’
히트곡 보증수표로 통하는 편곡의 대가 ‘정경천’

알고보니 혼수상태
(김경범&김지환)
뉴 트로트 개척정신으로
트로트의 새바람을 일으킬 스타 작곡 듀오


지역별 단장 / 부단장



서울1
이상민 & 김요한 & 김동한
전문성은 물론, 오디션 공략법까지
필승 우승 전략으로 무장한 능력 甲 응원 어벤져스
어떤 장르도 소화 가능! 프로듀싱 장인 ‘이상민’
실력이 무기, 오디션 원탑 아이돌 ‘김요한’
갓벽한 퍼포먼스에 트로트 실력은 덤 ‘김동한’

서울2
이지혜 & 노지훈
상콤X달콤 꿀성대 남매 크로스!
SOUL 담은 응원, 기대하서울~
트롯 필 충만! 응원의 신 ‘이지혜’
오디션이 인생의 터닝포인트! ‘노지훈’

경기
이용진 & 김수찬
개가수와 트롯돌의 만남
탁월한 입담으로 차세대 스타 메이커
지역 사랑 충만! 허세 가득 단장 ‘이용진’
분위기 UP! 시키는 ‘흥’부단장 ‘김수찬’

충청
김종민 & 채경
덕장 리더 김종민과 채경의 만남
남다른 리더십으로 충청도를 이끌게유~
FUN하고 COOL하게 충청을 이끌 코요태 리더 ‘김종민’
각종 오디션으로 쌓은 내공 대방출! 프로데뷔러 ‘채경

경상
치타 & 류지광
오디션 1타 강사 등판!
마! 우리만 믿고 따라 온나~
서바이벌이 낳고 경연이 키운 랩 스타 ‘치타’
7번의 오디션 도전! 칠전팔기 트롯킹 ‘류지광’

전라
황제성 & 금잔디
끼 만렙 코미디언과 행사 여왕의 특급 콜라보
우승은 우리랑께~
전라도를 이끌 순천의 아들! 개그맨 ‘황제성’
고속도로를 넘어 전국 팔도를 접수한 트로트퀸 ‘금잔디’

강원&제주
탁재훈 & 요요미
강원&제주를 이끌 악마와 천사 케미!
우리만 믿어 보드래요~
거침없는 입담 뒤 가려진 보컬 실력 ‘탁재훈’
귀여운 외모 속 숨겨진 남다른 가창력 ‘요요미’

해외&이북
이특 & 에릭남
K-트로트 세계화를 이끄는
글로벌 맞춤형 ‘특’별 군단
전 세계를 접수한 16년 차 아이돌 리더 ‘이특’
4개 국어 능통! 교포 출신 글로벌 가수 ‘에릭남’





 









728x90
반응형
And
728x90
반응형


발뒤꿈치에 통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 '아킬레스건염'이다.
아킬레스건염은 발뒤꿈치뼈 뒤쪽에서 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 것이다.
뒤꿈치뼈가 신발에 닿는 부위가 특히 아프다.
증상이 한 번 발생하면 보통 3~6개월 지속되고, 이보다 더 오래가는 경우도 많아 예방이 무엇보다 중요하다.
아킬레스건을 강화, 이완시켜 아킬레스건염 예방에 도움을 주는 동작 2가지를 소개한다.

뒤꿈치 들기

▲ 뒤꿈치 들기/사진=《척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭》


아킬레스건을 강화시키는 운동이다.
손상된 힘줄에 부하가 실리지 않기 때문에 열감과 부기가 사라진 환자도 안전하게 따라할 수 있다.
운동 중 통증이 나타나면 책상을 잡고 체중을 분산해 시행하면 좋다.
1. 의자나 벽을 짚고 편안한 자세로 선다.
2. 양쪽 발뒤꿈치를 들어 올릴 수 있는 최대 높이의 50%만 들어 올린다. 자세를 45초간 유지한다.
처음 자세로 돌아와 1분간 휴식하고 동작을 총 5회 실시한다.

※하루에 총 3세트 실시한다.

아킬레스건 스트레칭

▲ 아킬레스건 스트레칭/사진=《척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭》​


아킬레스건염이 회복되고 손상이 어느 정도 아물고 난 후 시행할 수 있는 운동이다. 아킬레스건을 완전히 이완된 상태로 늘려준다. 아킬레스건이 습관적으로 손상되는 환자들의 운동 전후 준비 운동으로도 좋다.

1. 다리를 골반 너비로 벌린 후 편안한 자세로 서서 양손으로 가슴 앞쪽 벽을 짚는다.
2. 아픈 발목 쪽 발은 뒤에, 반대쪽 발은 앞으로 내민다. 두 다리는 골반 너비로 벌려 중심을 잡고 양발은 모두 11자를 만든다.
3. 숨을 내쉬며 앞쪽 무릎을 굽혀 체중을 앞으로 옮긴다. 뒤쪽 무릎을 쭉 펴서 아킬레스건이 늘어나는 것을 느끼며 15초간 자세를 유지하고 숨을 들이마시며 제자리로 돌아와 총 3회 실시한다.

※하루에 총 3세트 실시한다.



http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/11/03/2020110301019.html

발뒤꿈치 자주 아프다면 '이 운동' 필수 - 당신의 건강가이드 헬스조선

발뒤꿈치에 통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 '아킬레스건염'이다. 아킬레스건염은 발뒤꿈치뼈 뒤쪽에서 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 것이다. 뒤꿈치

health.chosun.com

 

728x90
반응형
And