오이가 건강에 좋은 25가지 이유

♠ 오이가 건강에 좋은 25가지 이유

1. 인체의 수분 공급원

2. 열을 낮춰준다

3. 독소를 제거한다

4. 비타민 보충제이다

5. 피부에 영양분을 공급한다



6. 소화에 도움되며 다이어트 효과

7. 시력을 보호한다

8. 항암효과

9. 당뇨병에 유익

10. 콜레스테롤 감소



11. 혈압조절

12. 구강청정제

13. 모발과 손톱을 부드럽게

14. 관절에 좋아 관절염과 통풍 완화

15. 숙취해소에 좋다



16. 신장 기능을 좋게 한다

17. 이뇨작용

18. 피로회복

19. 변비개선

20. 중금속 배출



21. 오이를 잘라서 끓이면, 오이 향기로 인한 스트레스 경감

22. 화상 : 불에 데었을 때, 오이를 갈아 상처에 붙이면 좋다

23. 햇볕에 탔을 때 : 오이를 잘라서 마사지하면 좋다

24. 아토피성 피부염에 : 오이 생즙을 바르면 가려움이 가라앉는다

25. 여드름이 생겼을 때 : 오이를 갈아 마시면, 위의 열이 빠져 여드름에 좋다