웃음은 건강의보약 🤹‍♀️

괄호를 치자°°°°°°°°

살다가 힘들면
괄호를 쳐보자

어려움이 생기면
그안에 (잘 될거야) 라고 쓰자

슬픈일이 생기면
그 안에 (다 지나간다) 라고 쓰자

아픔이 생기면
그안에 (다 이길수 있다)라고 쓰자

이렇게 나만의 괄호속에서
행복을 찾아가다보면
어려운일도 쉽게 풀리게 될 것이다

그때 괄호를 벗겨내자

그 다음에
나의 마음속에
가벼운 깃털을 달고
훨훨 날아가 보자

힘차게 한발 한발 나아가자
이래서 우리들 삶도
가끔은 괄호가 필요하다  

-청마 정종복- 

하루를 살아도 행복하게 살자

하루를 살아도 행복하게

새 아침이 밝으면
삶이 당신을 기다린다.
밝고 다채로운 삶이

묵은 하루가 가고
새로운 하루가 찾아왔다.

오늘을 어떻게 맞이할지
오직 당신에게 달려있다.

하루를 가슴 짓누르는
부담으로 여길 수도 있고
설레는 약속처럼 느낄 수도 있다.

당신을 위한 날이 밝았다며
기뻐할 수도 있고
기력도 없이 무덤덤하게
일과를 시작할 수도 있다.

오늘의 삶을 스스로 선택해 본다.

살아있음에 대하여 감사하라.
오늘은 다시 돌아오지 않는
하루라는 점을 늘 마음에 새겨라.

물론 이런 노력이 반드시 큰 기쁨을
약속하는 것은 아닐지도 모른다.

하지만 당신이 삶을 선택하는 순간
자신의 힘과 더불어 살아 숨 쉬는
생동감을 어루만질 수 있는
특별한 경험을 하게 될 것이다.

반복되는 일상을 부수는 것이야말로
진정한 우리의 삶이다.
그것이 무엇을 의미하는지
가만히 느껴보라.

나는 숨을 쉬고 있다.
이렇듯 나는 매 순간 존재한다.
삶을 맛보고 있으며
날마다 새롭게 경험하고 있다.

어떤 날도 똑같은 날이 아니다.
우리는 모두 독특하며
세상에 하나밖에 없는 존재이다.
얼마나 멋진 일인가!

매번 새로운 하루를 시작하라.
삶은 아름답다.
마주치는 사람마다 처음 만난 것처럼
설레이는 마음으로 바라보라.

처음 대하는 것처럼
두근거리는 마음으로 일을 하라.
오늘은 깨어있는 당신의 삶 가운데
처음 맞이하는 날이다.

- 안젤름 그륀, ‘하루를 살아도 행복하게’ 중 -

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그런 친구가 있습니까?🍀

살아가면서 친구가 많다는 것처럼 마음이 넉넉한 것은 없습니다.

눈에 보이는 재산보다도 더 값진 것이 사람이지요.

그렇지만 정작 중요한 것은 "얼마나 많은 친구가 있는가."가 아니라, "진정한 친구가 있는가." 입니다.

내 기쁨 위에 기쁨을 더해 줄 수 있는 친구,
내 불편을 미리 알아 말없이 해결하려고 수고하는 친구,
내가 힘들 때 슬며시 옆에서 손잡아 주는 친구,

아무 말 하고 싶지 않을 때 말없이 기다려 주는 친구,

내 일부분만 보고 경솔하게 판단하지 않는 친구,

내 입에서 나오는 소리보다 내 마음의 소리에 귀 기울여 주는 친구,
그런 친구가 있습니까 ?

당신이 그런 친구를 찾고 기다리듯 당신이 누군가에게 그런 친구가 되어 준다면 당신은 이 세상에서가장 소중한 사람이 됩니다.
먼저 그런 친구가 되어 주는 당신이 이 세상에서 가장 행복한 사람입니다.

입으로 사랑을 말하지 않겠습니다.  
 
-최일도- 
#책속의모든명언

🌺 5월의 장미 🌺

하늘은 고요하고
땅은 향기롭고
마음은 뜨겁다

5월의 장미가
내게 말을 건네옵니다

사소한 일로
우울할 적마다

´밝아져라´

´맑아져라´

웃음을 재촉하는 장미🥀

삶의 길에서
가장 가까운 이들이
사랑의 이름으로
무심히 찌르는 가시를💐
다시 가시로 찌르지 말아야
부드러운 꽃잎을 피워낼 수 있다고
누구를 한번씩 용서할 적마다
싱싱한 잎사귀가 돋아난다고

5월의 넝쿨장미들이🥀
해 아래 나를 따라오며
자꾸만 말을 건네옵니다🌺

사랑하는 이여
이 아름다운 장미의 계절에
내가 눈물 속에 피워 낸
기쁨 한 송이 받으시고🌹
내내 행복하십시오

(이해인수녀님)